Autoreflexió on-line
Com puc saber si estic en situació de solucionar el meu problema mitjançant la teràpia personal?
Mas Ferriol us proposa unes reflexions perquè valoreu si us podem ajudar.
1. Algunes persones del meu entorn em diuen que tinc un problema amb:
□ l’alcohol
□ la cocaïna
□ l’heroïna
□ els tranquil·litzants
□ el control dels impulsos
□ el joc
□ altres substàncies
2. Crec que tinc un problema amb:
□ l’alcohol
□ la cocaïna
□ l’heroïna
□ els tranquil·litzants
□ el control dels impulsos
□ el joc
□ altres substàncies
3. Estic perdent el control sobre mi mateix i això fa que tingui problemes :
□ a la família
□ amb la parella
□ a la feina
□ amb el control dels diners
□ altres
4. Sovint haig de demanar perdó pel meu comportament.
5. He intentat seriosament canviar el meu comportament, i/o deixar de consumir....
6. He consultat amb algun professional, faig tractament ambulatori....
7. Tinc la sensació d’estar repetint sempre els mateixos comportaments.
8. El que jo faig fa mal a les persones que estimo.
9. Moltes vegades tinc la sensació d’haver perdut el control sobre la meva vida.
