El dol

Donar les gràcies vol dir

Prendre allò que m'és donat,

Acuradament subjectar-lo amb les mans ,

portar-lo a dintre meu, al meu cor ,

fins que jo senti interiorment

que és una part meva.

Donar gràcies també vol Dir

Transformar el que  m’ha estat regalat

i s'ha convertit en part meva,

en una acció que deixi també als altres guanyar

en el que a mi m'ha enriquit .

Només llavors el que m’ha estat regalat

arriba a la seva perfecció.

Bert Hellinger

El buit i l'addicció

No es pot arribar a l'alba sinó pel camí de la nit.

Khalil Gibran

Què va ser per a tu el que et va dur a tocar fons? A veure't en un pou profund en el qual senties que tot al teu voltant s'estava enfonsant?

La crisi estava trucant a la porta? Podria ser aquest, un dels moments més importants de la teva vida?

Recordar

Recordar que et va portar fins a aquest lloc.

Embolicar amb cura cada experiència.

Temptejant la pròpia fragilitat i solidesa.

El misteri ens envolta.

A la senda d'aquest viatge,

començaments i finals, coexisteixen.

En recordar: torno a passar pel cor.

Mindfullness

Les senyals del camí
les descobrim
si ens atrevim a caminar descalços.
                                                                Nina da Lua

Quadrats

Observa aquesta imatge, un quadrat que retalla aquesta imatge. La dimensió del quadrat determina què queda dins o fora. Així, nosaltres fem el mateix amb la nostra manera de pensar i d'interpretar. Limitem. Quan hi ha conflictes en la nostra relacions, és perquè ens estem comunicant des de la nostra manera concreta d'enquadrar la vida.