Canvis
Quan estem en una situació dolorosa per molt temps, segurament arribem al punt de voler dissoldre el dolor. Mirem cap enrere i només ens queda un trist, dolorós i desolat paisatge. Ens sentim aclaparats pel pes de les experiències doloroses que acumulem.
Practicar el moment present, significa actualitzar, estar constantment percebent i processant, en aquest moment. Oblidant momentàniament d'on venim. Simplement en presència, aquí i ara, amb la nostra respiració.
Com deixar enrere el camí d'experiències doloroses? Es tracta de fer un acte voluntari de deixar anar llast, deixar anar el que va succeir. De vegades, deixar anar ens sembla que és el més difícil que podem fer.
Quant de temps ha estat aquest record o situació ocupant un lloc en la meva ment?Com em reorganitzo? Ha restat espai perquè noves experiències arrelin en la meva vida?
En la teràpia grupal d'avui, a Mas Ferriol, compartirem i reflexionarem sobre quins canvis són necesariospara millorar la nostra vida. I començarem a fer passos feia aquesta direcció. Com ens afecten les situacions estancades en la nostra vida?Quan estem en una situació dolorosa per molt temps, segurament arribem al punt de voler dissoldre el dolor. Mirem cap enrere i només ens queda un trist, dolorós i desolat paisatge. Ens sentim aclaparats pel pes de les experiències doloroses que acumulem.
Practicar el moment present, significa actualitzar, estar constantment percebent i processant, en aquest moment. Oblidant momentàniament d'on venim. Simplement en presència, aquí i ara, amb la nostra respiració.
Com deixar enrere el camí d'experiències doloroses? Es tracta de fer un acte voluntari de deixar anar llast, deixar anar el que va succeir. De vegades, deixar anar ens sembla que és el més difícil que podem fer.
Quant de temps ha estat aquest record o situació ocupant un lloc en la meva ment?Com em reorganitzo? Ha restat espai perquè noves experiències arrelin en la meva vida?
En la teràpia grupal d'avui, a Mas Ferriol, compartirem i reflexionarem sobre quins canvis són necesariospara millorar la nostra vida. I començarem a fer passos feia aquesta direcció. Com ens afecten les situacions estancades en la nostra vida?Quan estem en una situació dolorosa per molt temps, segurament arribem al punt de voler dissoldre el dolor. Mirem cap enrere i només ens queda un trist, dolorós i desolat paisatge. Ens sentim aclaparats pel pes de les experiències doloroses que acumulem.
Practicar el moment present, significa actualitzar, estar constantment percebent i processant, en aquest moment. Oblidant momentàniament d'on venim. Simplement en presència, aquí i ara, amb la nostra respiració.
Com deixar enrere el camí d'experiències doloroses? Es tracta de fer un acte voluntari de deixar anar llast, deixar anar el que va succeir. De vegades, deixar anar ens sembla que és el més difícil que podem fer.
Quant de temps ha estat aquest record o situació ocupant un lloc en la meva ment?Com em reorganitzo? Ha restat espai perquè noves experiències arrelin en la meva vida?
En la teràpia grupal d'avui, a Mas Ferriol, compartirem i reflexionarem sobre quins canvis són necesariospara millorar la nostra vida. I començarem a fer passos feia aquesta direcció. Com ens afecten les situacions estancades en la nostra vida?Quan estem en una situació dolorosa per molt temps, segurament arribem al punt de voler dissoldre el dolor. Mirem cap enrere i només ens queda un trist, dolorós i desolat paisatge. Ens sentim aclaparats pel pes de les experiències doloroses que acumulem.
Practicar el moment present, significa actualitzar, estar constantment percebent i processant, en aquest moment. Oblidant momentàniament d'on venim. Simplement en presència, aquí i ara, amb la nostra respiració.
Com deixar enrere el camí d'experiències doloroses? Es tracta de fer un acte voluntari de deixar anar llast, deixar anar el que va succeir. De vegades, deixar anar ens sembla que és el més difícil que podem fer.
Quant de temps ha estat aquest record o situació ocupant un lloc en la meva ment?Com em reorganitzo? Ha restat espai perquè noves experiències arrelin en la meva vida?
En la teràpia grupal d'avui, a Mas Ferriol, compartirem i reflexionarem sobre quins canvis són necesariospara millorar la nostra vida. I començarem a fer passos feia aquesta direcció. Com ens afecten les situacions estancades en la nostra vida?