Celebracions: reciclant el temps d'oci

Un dels objectius principals en deixar la nostra addicció, és a més de mantenir la nostra abstinència, saber gestionar el nostre temps d'oci. Com encarar les celebracions i el temps lliure?
 
En deixar de consumir, s'obre davant nostre una nova realitat, la droga deixa de ser el centre de la nostra vida. Tot d'una, tenim temps i no sabem què fer amb ell.
 
Normalment el temps girava entorn a aconseguir una nova consumició, en tapar, a mentir als altres i a nosaltres mateixos. En deixar les drogues enrere, tota l'energia que dedicàvem a ella queda lliure. Al principi pot resultar aclaparador, què fer?
 
L'avorriment, les ganes de no fer res i substituir una addicció per una altra poden aparèixer fàcilment en el nostre escenari. Amb quina "accions" compulsives substituïm la nostra addicció?
 
Potser, estar més temps del degut al llit, com una manera de mantenir-me anestesiat. El menjar, el sexe, Internet ... Potser pensi que el meu problema tan sols és amb la cocaïna, i acabi substituint per un consum excessiu d'alcohol.
 
És crucial, desenvolupar la nostra consciència, no abaixar la guàrdia i estar alerta. Durant l'any, com avui dia de Sant Joan, hi ha celebracions. Moments en els quals hem d'estar més alerta. Són dates sensibles. Què fer en dates tan assenyalades?
 
En la teràpia grupal d'avui, a Mas Ferriol, abordem com gestionar les celebracions i el temps d'oci.