Límites y dudas: aprendiendo a vivir despacio

Pasamos gran parte de nuestra vida corriendo, de un consumo a otro, de un lugar a otro, de un trabajo a otro, de un pensamiento a otro. En Mas Ferriol, se hace presente más la noción del tiempo. Aquí, hay mucho tiempo para pensar, plantearse preguntas y redirigir el rumbo de nuestra vida.

De alguna manera, aprendemos a gestionar otro tipo de ritmo en nuestro día a día. El entorno favorece romper con la rutina y todas las demandas de nuestra vida diaria. 

Re-encontrarse de nuevo, después de nuestro particular naufragio. No es fácil ver todo lo que uno perdió durante el camino. No es fácil catalogar y reunir los pedazos que sobrevivieron.

La reflexión de hoy, gira en torno a cómo recuperar nuestro propio ritmo interno. Siendo conscientes de nuestros viejos patrones del pasado. Si nos damos unos segundos antes de actuar precipitadamente. Si nos damos la posibilidad de sopesar las consecuencias de nuestras acciones. Entonces, tal vez descubramos otra posibilidad que jamás habíamos contemplado antes.

¿Cómo vivir a partir de ahora?  Un abismo aparece tal vez en frente de ti ahora. Esa sustancia/persona/conducta formaba parte de ti, de algún modo te definía. Te daba una falsa sensación de seguridad. Y sí, también tenía un precio. Tu vida, tu salud, tu familia, tus relaciones… La adicción es una amante muy celosa. Te quiere solo para ella, y cuando ya has renunciado a todo. Incluso acaba reclamándote por completo.

En la terapia grupal de hoy en Mas Ferriol nos planteamos: ¿Cuáles son tus retos en este momento vital? ¿Qué recursos tienes ahora?