La gestion del placer es la clave para evitar caer en el exceso.

Negar el placer es una mala política preventiva de adicciones.

Hay que saber gestionar el placer en la busqueda de felicidad. La idea que todos deseamos el exceso pero nos reprimimos es falsa. Los que abusan y los adictos no se relacionan con el placer, sino que huyen del malestar, de la ansiedad o el aislamiento.

El psicólogo Alfonso Ramirez de Arellano ha publicado un artículo sobre este tema, que está muy bien explicado, y que vale la pena leer!

http://www.huffingtonpost.es/alfonso-ramirez-de-arellano/negar-el-placer-es-una-mala-politica-preventiva-de-adicciones_a_22095221/

 

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