El Dr. Xavier Fàbregas, director mèdic del Centre Mas Ferriol, especialitzat en addiccions i problemes de salut mental, parla de diversos temes rellevants al nostre canal de YouTube i de Spotify que poden ser del teu interès.
AUTOEFICÀCIA
Quan has de fer front a un desafiament, sents que estàs a l’alçada i que pots aconseguir l’objectiu?
Si la resposta és afirmativa, segurament tens una autoeficàcia alta per aquesta meta o tasca específica i confies en les teves habilitats per aconseguir aquest objectiu.
En canvi, si penses que aquest repte és massa gros o no confies en les teves capacitats per aconseguir-lo, tens una percepció d’autoeficàcia baixa.
Llegir Més
A Espanya, només la meitat de les persones que pateixen demanen ajuda professional. L'altra meitat aprèn a viure amb aquesta patiment.
Sovint un no demana ajuda professional, tot i que sap que està malament, perquè no sap quan és el moment de fer-ho i si lel podran ajudar. Et donarem 6 claus per saber quan necessites ajuda professional.
A Mas Ferriol, com en d’altres comunitats terapèutiques, solem atendre a molts més homes que dones. Pacients, terapeutes i familiars ens preguntem sovint el perquè d’aquest fet. Serà perquè hi ha menys dones que consumeixen drogues que homes? Les dones s’enganxen menys? Potser les dones resolen millor els seus problemes emocionals? O...com a dones i a més consumidores, hi ha d’altres barreres per demanar ajuda com ara una doble discriminació?
Llegir Més
