Tots els que heu passat per Mas Ferriol sabeu de sobres que el exemple estrella de la casa, el que explico a totes les primeres entrevistes es el del Nan Cabró. No fa falta que us desvetlli els detalls perquè tots el coneixeu de sobres.
El passat divendres 14 de juliol 2017el nan cabró es va materialitzar. Un boc ( el que es coneix en castellà com a ¨macho cabrío ¨ó cabrón) que s´ havia escapat de una finca veïna va aparèixer a Mas Ferriol.
Passar-ho bé demà en la Revetlla de Sant Joan, però sigueu prudents. Demostreu que sabeu gaudir de la festa SENSE TÒXICS. Que l'única coca sigui la de la pastisseria!
Article 3 de 3 de Com Deixar de Fumar:
Has guanyat salut i diners - gaudeix-ho!
Havent acceptat que el desig de tornar a fumar forma part inevitable del procés per deixar-ho però que és episòdic i que podem contrarestar-lo amb estratègies efectives, caldrà ara posar en marxa mecanismes per valorar el que estem aconseguint.
Les morts per sobredosi pujen a la unió Europea. Tal i com hem advertit , en els darrers mesos han augmentat les consultes de persones joves consumidores de opiacis. Hem perdut la por a la heroina i tornem al que passava als anys vuitanta?
Article 2 de 3 de: Com Deixar de Fumar
Combatre els arguments que defensen els motius per tornar a fumar!
Diuen que Winston Churchill, el primer ministre d´Anglaterra durant la II Guerra Mundial, deia que deixar de fumar era fàcil: ho havia fet cinquanta cops. Més enllà de la ironia, és cert que la part fonamental de la superació d'una addicció no és la desintoxicació si no el fet d'aprendre a viure sense aquella droga.
DIA MUNDIAL CONTRA EL TABAC.
Article 1 de 3 de Com Deixar de Fumar
Superar el mono de fumar
Aprofitant que avui es el dia mundial contra el tabac, des de Mas Ferriol us volem fer una reflexió a tots els que encara fumeu. Ja ningú discuteix que el tabaquisme es una malaltia adictiva que funciona de la mateixa manera que les altres addiccions. Per tant es possible aprofitar les mateixes estratègies que heu fet servir per deixar altres drogues o l´ alcohol i aplicar-les a deixar de fumar.
Article del Dr. Xavier Fàbregas Pedrell
Negar el plaer és una mala política preventiva d'addiccions.
Cal saber gestionar el plaer en la busqueda de trobar felicitat. La idea que tots desitgem l'excés però ens reprimim és falsa. Els que abusen i els addictes no se relacionen amb el plaer, sinó que fugen del malestar, de l'ansietat o l'aïllament.
Alguns exemples de funcionament i efectes de les drogues
En relació amb l’article anterior, si el nostre objectiu és ajudar a un familiar, amic o conegut amb problemes de consum de drogues, necessitem primer entendre’n el funcionament. Entendre’l, ens donarà eines per la millora de l’empatia i motivació cap al canvi de la persona a més a més de trencar mites, prejudicis i augmentar el coneixement cap aquest tipus de malaltia.
1. Detectar en quin moment de canvi es troba ens pot ajudar
Pot ser habitual en el nostre dia a dia, trobar-nos persones en el nostre entorn amb problemes de consum. Quan això passa ens plantegem, en les ocasions que aquestes persones són més properes, si podem fer alguna cosa per ajudar-los. Moltes vegades se’ns fa una muntanya el com afrontar-ho perquè no sabem com reaccionarà la persona i ens fa respecte involucrar-nos.
Ahir ens va deixar el Rex per sempre.
Durant 11 anys ens has tingut al·lucinats per la teva capacitat de desaparèixer durant dies i després tornar a aparèixer com si res. Algunes vegades, això si, en un estat tant lamentable que només podia solucionar el veterinari.
Així eres i vas a ser fins al final.
La filosofia del Mindfulnes ens ajuda a comprendre la necessitat de parar-nos i deixar d'escapar, i ens ensenya com fer-ho.
La felicitat està basada, sense cap tipus de dubte, en el respecte a altres persones. Aquest respecte és l'hem d'aprendre.
La inquietud per abandonar el port segur, l'ansietat davant el tornar a navegar, la incertesa de no saber mai com canviarà el temps i si hi haurà tempesta. No hem d'espantar-nos més del compte, és una inquietud lògica. Tot canvi, ens posa en alerta.
Quantes vegades diem que el temps va volant? Naturalment aquesta sensació del temps que vola, depèn on ens trobem en la vida i de la salut que tenim. Tots sabem que som nosaltres mateixos que som responsables del nostre temps, i de vegades toca fer canvis! Avui compartim la decisió de la nostra companya Berta que comença un viatge, una aventura i li desitgem el millor! Estem ben segurs que un dia ens tornin a creuar els camins!
Bon Viatge
L'equip de Mas Ferriol
Tota vida humana gaudeix d'un gran potencial, el qual necessita ser conduït en una direcció determinada, a una velocitat adequada i amb el suficient seny i saviesa. Gairebé res!